Gestaltterapi

Hva er gestaltterapi:

Gestalterapi er en retning innen innen psykoterapi. Gestaltterapi er en prosessorientert samtaleterapi der hele mennesket settes i fokus. Hvordan vi påvirker situasjoner vi befinner oss i, og hvordan vi selv blir påvirket, er derfor svært viktige elementer i gestaltterapien. Ved å fokusere både på våre tanker, følelser, kroppslige fornemmelser og reaksjoner, samt å utforske impulser og behov som dukker opp, går gestaltterapien i dybden av hvem vi er og hvem vi blir sammen. Vi har alle en historie, og noen ganger trenger vi hjelp til å bearbeide opplevelser som vi har med oss. Gjennom samtaler og eksperimenter blir du støttet i å utforske uferdige situasjoner som plager deg i dag. På den måten kan bearbeiding skje og du kan finne en trygghet i deg - her og nå.

Terapihuset tilbyr:

Retreat:

Helgene med retreat er en reise inn i ditt eget landskap. Du vil finne roen gjennom meditasjon, pusteøvelser, stillhet, gongbad, yoga, delesirkel, natur, kreativitet, kakaosermoni, god tid til deg selv og mat i hyggelige omgivelse. Du får tildelt eget soverom og måltidene spises sammen. Når du melder deg på vil du få tilsendt et program over helgen. Alt er så klart frivillig og ønsker du mer alene tid ordner vi det. Dette er en helg der du får tid til å være deg, der du er.