Kurv
0
kr 0,00
Aktiviteter 2024
Aktiviteter 2024
Yoga
Oppstart mandag 15.01 kl.18.00
Bli med på HELE MEG yogakurs hos Ann Christine. Mandager 18.00-19.30 I løpet av 90 minutter får du en reise innover med Yoga nidra som er en guidet meditasjon med bodyscan, yin yoga som rolig og terapeutisk, fokus på pust bindevevet i forskjellige rolige posisjoner som gir energiflyt og økt mobilitet. Og vi avslutter med en behagelig restorativ yoga, hvilestillinger med masse støtte fra bolstere, puter og klosser i varme, lyse og gode lokaler. Du får også Gongbad i siste hvilestilling, slik at du får både integrert dagens praksis og effekten av vibrasjonene som gongbadet gir. Etter disse 90 minuttene vil du føle deg avslappet og ha et roligere hode, hverdagens stress har fått en pause. Hele meg yoga med fokus på hode, kropp og sjel gir deg økt velvære og bedre selvfølelse. Gratis parkering god tid til mingle med en god kopp te og gode samtaler i etterkant om du ønsker det. Mer informasjon om kurset på www.terapihuset.no Det er begrenset til maks 8 deltakere per kurs så hver enkelt deltaker kan føle seg ivaretatt og sett.
Pris og påmelding Kursavgift: 1500,- for 8 ganger / drop-in: 250,-
Retreat
oppstart:
15.03.24 kl.18.00- Søndag 17.03.24 kl. 15.00
24.05.24 kl.18.00- søndag 26.05.24 kl.15.00
Disse helgene skal du finne roen med meditasjon, pusteøvelser, stillhet, gongbad, kakaosermoni, yoga, delesirkel, kreativitet, natur, god tid til deg selv og mat i hyggelig omgivelser. På retreaten er overnatting og felles måltider inkl. i prisen
Pris: 5600,-
Studentpris: 4500,-
Gestaltgruppe selvutviklings gruppe- relasjoner
Oppstart 06.02.24 17.30-20.30
Hvordan påvirker jeg mine omgivelser? I relasjon hjemme, med familie, venner eller på jobb. Vi vil ha øvelser som gir deg bevist JEG og DU møter. I denne gruppen kan du trygt jobbe med dine relasjons utfordringer.
Denne gruppen gir deg til sammen 20 timer over 6 ganger
Vi planlegger også oppstart av en digital gruppe på dagtid tirsdag kl.13.00-15.00 med oppstart i mars.
Walk and talk
Vi har også muligheten til å møte deg der du er. Vi kan går tur eller sette oss på en egnet plass.
samme timepris for terapien. kjøregodtgjørelse regnes på kjøring over 10km. Statens satser.